豆乳を飲み始めて半年。主治医＋親切な栄養士さんからタンパク質をとるように言われたのが発端。
今では
・豆乳+ココア味のプロテイン
・豆乳+青汁→写真
・豆乳＋甘酒
いずれもホットで
今では、牛乳より頻度が多い。
優しいNoteの記事見ながら、ホット豆乳、最高に温まりますよー