ため息。吐いて、いいんだよ。
何か新しいことをはじめたくて、YOGAの扉をひらいて約一ヶ月。いきなり腰がくびれるとか、ヒップアップしたとか、目に見える大きな変化はないけれど、モヤッとしていた気持ちのくすみはなんだか晴れて気分がいい。
YOGAといっても、いろいろ。ほんとにいろんな種類とスタイルのYOGAがあるけど、私がはじめたのは「中医学に基づいたストレッチヨガ」。こんなのあればいいのに〜とググれば、たいていのものが検索で見つかるご時世ですが、長年求めていた理想のヨガとの出会いも例外なく、、、拍子抜けす