さとう みつよ (思考の断捨離コーチ)

より自分らしい生き方へシフトするための「思考の断捨離」。コーチング、セミナー、イベント企画など。 趣味は読書、カフェ、散歩。2児の母(3歳、0歳) 「思い込みに囚われない生き方で、自由自在を可能にする」をモットーに活動中♪

雨で光るフィレンツェの道

今日は珍しく写真の投稿。 上の写真は8年前に訪れた、冬のとある日の雨上がりのフィレンツェ。 自分の写真の中のお気に入りの一枚。 雨で光る石畳がとても綺麗だった。 ...

相手のことが”怖い”と感じるとき

痛いことや病院が大っ嫌いな娘。 病院に行くときは、駐車場に到着する交差点の前からいつも泣き始めてしまう。 それは赤ちゃん頃から、3歳になった今でも変わらない。 だ...

もしも願いが叶わなかったら、何が心配だろう?

誰だって、こうしたい、ああなりたい、という願望がある。 それは今よりもっと成長したいという思いであったり、また手に入れていない何かを手に入れたいという欲求だった...

「頑張る」という言葉、要る?要らない?

ここ4〜5年、「頑張る」ということばをほとんど使わなくなった。 学生時代や会社員時代には、無意識に「頑張る」ということばを発していたように思うし、他人からもそう...

溢れた分が周りをしあわせにする

育児と仕事に忙しくしていると度々エネルギー切れになることがある。 今週末は、特にエネルギー消耗を感じていた。 私にとってエネルギー切れが起こる一番の要因は、「ゆ...

”早く”上手くなりたいときは

「ママ見て〜〜〜!!」と娘(3歳)がとっても嬉しそうに、クルっと後ろを振り返った。 ん、なんだろう?? よ〜く見ると、後ろ髪の一部が「小さなお花のついたゴム」で...