更年期も老化も地味にツライ。でも一番怖いのは……。

ここ最近、目覚めの関節痛と不定期なホットフラッシュ(と思われる首から上の汗)が地味にキツイ。
これはたぶん、いや確実に更年期の症状だ。ずっと覚悟はしていたが、いよいよ来たかという感じ。すでに昨年あたりから起こっていたような気もするが、頻繁になったせいでハッキリ自覚した。

更年期はまだしばらく続くだろうし、老化はこれまでもこれからも襲われる一方。レベル40あたりから「坂道コロコロ」な下り坂ライフとどうつき合っていくかが命題ではあったが、そろそろ本格的に取り組まなければならないようだ。

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Kana Shimada

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Kana Shimada

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