今、使い倒したいアイテム2選を
こんばんは。
2024年メルマガで配信している、水曜日のエピソードトークを中心に(メルマガで紹介した内容と重なりますが)投稿していこうかなと。noteを読んで、少しSHINCOQのことが気になる存在となって頂けると嬉しいです。どうぞお付き合いください。
三寒四温の候
(使ってみたかっただけです(笑))
体にも心にもストレスは多く、自律神経は乱れます。
特に今週は、昨日のような暖かい日の後、今日のような寒い日だったり、長雨が続いいたりと気温も湿度も天候もupdownが激しいから、なおさらです。末梢血管が収縮し筋肉が硬直することで、手足も冷たくなります。
体のメカニズムとして、心と体の状態を活発にする交感神経と、心と体を休ませる副交感神経がうまくバランスを取りながら働いているおかげで、私たちの健康は保たれます。
だから、バランスが崩れると心身に支障をきたすからです。
(これが、「心と体は繋がっている」と言われる所以です。)
自律神経は、内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために、私たちの意思とは関係なく24時間働き続けています。(働き者です。)活動の妨げにならないように、そしてたまには労わうという意味でも、ウイルス対策、アレルギー対策にミストやジェルをご活用頂けたら嬉しいです♡
今回も読んでくださりありがとうございます。
みなさんも体調など崩さないようにお気をつけください。
すこやかな時間をお過ごしください。
いつもSHINCOQの活動を応援してくださり誠にありがとうございます。
いつもの方もお久しぶりの方も初めまして方もお付き合いくださり、ありがとうございます。『香りのある暮らし』に興味を持って頂けたら幸いです。
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