瞑想も学べるスキンケアメイクサロンへ
お元気さまです
スキンケア、メイク、美容整顔
美容人相診断を行う
日和beutysalon主宰
東京広尾恵比寿
美を引き寄せる美容家
河村慎吾です
本日、一般社団法人
日本瞑想協会 瞑想認定講師となりました
約4ヶ月間で110時間は瞑想を学び
今後は美容✖️マインドフルネス瞑想を伝えていきます
日本瞑想協会認定講師の試験を共にした
心意気感じる皆さんと合格。
風の時代だからこそ
スキンケア、メイクなどの外見の講座に加えて
土台となるマインド、心の平穏、自己肯定感
朝の暮らし方も一緒に伝えていきます。
4ヶ月目 魂のための迷走
2ヶ月目 心のための瞑想
1ヶ月目 体のための瞑想
初めてニーマル先生に出会った日
（僕お兄ちゃん感を顔つきから感じますね）
僕の人生で1つのカリキュラムの
ディプロマを全て修得したののも初めてのことでした。
何学んだの？と言われると
数多くありすぎますが
3つにわけると
①マインドフルネスと瞑想の違いを理解して
暮らしの中で実践して豊かな状態をつくる
②内側の幸せ、至福の時間を自分で生み出せる
気づけること（トレーニングによって感じる）
③答えは全て自分の内側にある
抽象的にはなりますが
現実社会での変化は必要なことのみ行うこと
過剰に求めない
今、必要なことを必要な時に行う
これって女性の毎朝のメイク、スキンケアなど
女性の本来、美しくなるための時間に
とても重要なことなんです
『他人と外見を比べて卑下しない
この瞬間の自分を素敵に彩ることに
集中する朝の暮らし方』
僕はこれからも物、事、他人や情報に依存することなく
女性の自立を応援する自立美容を伝えていきます。
スキンケアレッスンやメイクレッスン
美容整顔、美容人相診断にどのように
マインドフルネス瞑想を取り入れて行うのか？
これから
皆さんの暮らしと人生に
至福の時間を味わえるように
お伝えしていきますね。
suwaruのスタッフ、講師人の皆様
ありがとうございます
これからもよろしくお願い致します。
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