ネガティブな感情は吐き出す!
あんまりにネガティブだと周りも巻き込んじゃうから言わないようにしてたんだけど、吐き出すことが精神衛生上いいんだと気づいた
結局溜め込んで、ずっとネガティブを引きずっても周りをそれでよくなくしてしまうし
嫌なことはどんどん口に出したい
人はよくわからんけど、話すだけで楽になるんだよね
解決しなくても人に話すだけで楽になるんだよね
よくわかんないよ
こんなよくわからない人間って体だけど
もうそれを扱って20年
きっと死ぬまでよくわからないし
わかっても今の現実は変わらない
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