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こんにちは、写真練習家の篠山です📷 相変わらずあまり家に帰っていません👍← さて、今回は #休日のすごし方 ということで、 #お写んぽ 写真です💡 まあ最近はやたらとウォーキングをしていますので、その中で撮った写真は全ていわゆるお写んぽ写真ではあるのですが… で、何がカロリーなのかと言いますと、そのお写んぽの1日の中で食べた全てのものについてカロリーを出しまして、普通に食べるとこんな摂取量ですよ、というのを紹介したいという訳なのです💦 この日は朝6時に起きまして、何
こんにちは、写真練習家の篠山です📷 オフィスのある品川から1駅、徒歩でも余裕な大井町に滞在しています💡 唐突ですが、2月の頭から #ダイエット を開始して3ヵ月、11kgの減量に成功しました。 今回はそのダイエットの内容を「 #篠山メソッド 」として紹介したいと思います。 スタートそれではスタート🐷 渋い宿に泊まっています。 きっかけダイエット開始のきっかけは人間ドックでした💦 いえ、体重自体は社会人になってからずっと増え続けており、深夜のラーメンや週3回の外飲
