ごはんを一粒だけ口に含んで、一粒に集中して味わい、喉元過ぎるまで、五感で感じきる。

昨晩配信していた　西田普さん、田宮陽子さん、現役神職・FUMITOさんがお送りしていたYouTube LIVE

日本人は祈りの民〜2024年は超重要！

の中で、FUMITOさんがおっしゃられていた食事瞑想のお話。
イマココに自分と繋がるために、凄くイイ気がする！とnoteに記録😊

ありがとうございます😊

今日もあなたに、幸せのエールを贈ります💖🎁✨