本日も812で配信します。
梅が健康にいいので、いろいろつくつてます。
梅酒、梅干し、梅ジュースを、毎年作ってます。
今回は、梅エキスを試して見ました。
すつはいですが、中国より、梅は漢方薬としてつたわつてきてます。
栄養豊富です。
❶レモンの六倍🍋のクエン酸が含まれてます。
クエン酸は、疲労物質を、穏やかにして。エネルギーにかえます。
❷食物繊維がレタスの２０倍　　整腸作用あります。腸整えて、便秘改善なります。
❸血液サラサラ成分フメフラール　　血液流の改善効果　　
❹梅に含まれるバニリが、ダイエットになる。脂肪細胞を刺激して、脂肪年書をアップします。

効果
❶朝が起きやすい
❷体があつたまります。
❸疲れが取れやすくなる。元気なる。、

などの効果あります。是非日常に栄養豊富健康食品として、取り入れてくたさい。
紫音は、身体ポカポカ温まります。