新しく道具を買うことは、継続・習慣のモチベーションに繋がります。

というわけで、2014年に購入したシューズを買い替えました。目安は 400km っぽいんですが、まだ 300km いっていないのに買い替えです。もう 5年経過してるので、技術の進歩に期待しました。

まぁ、ホントは妻がウォーキングはじめると言うので、シューズを買おうってことで、ついでに自分のも買っちゃうという流れ。妻と四女が誕生日を迎えるので、まぁ誕生日プレゼント感ある。

ほんで、昨日、こんな感じでトレーニングおやすみとか言っていたわたし。新しいシューズを買ってしまったので、結局、夜にルンルン気分で走ってしまって筋肉痛リフレッシュできてないという...。

でも、この 5年間の技術の進歩はすごかったです。軽いし。柔らかいし。クッションの硬度が高めで、安定度が高まっているらしいんですけど、たしかにそう。着地したときに、足がぶれないので安心してはしれます。上半身も安定している感じあります。

あまりにテンション上がったので、普段は 1km/6〜6:30 ペースなのに、今朝は 1km/5:30ペースでいそいそと走り回ってしまいました。が、Apple Watch の精度なのか、Strava の限界なのか、わいがテンション高すぎたのか、走りはじめのGPSと半分くらいの心拍数が取れてなくて、かなり残念気味。外に出て、いきなり走り始めると GPS安定しなくて、走り始めがうまく取得できていなくなること多い。このへん、ビルが多いからか。そんなことないよな。なんでやろ。

ということで、この暑い最中にすでに過去最高にランニング継続している最近です。素晴らしい。偉い。

photo credit: barnimages.com Jogging at beach via photopin (license)