最近、不摂生がたたってから調子が良くないです。心身ともに。考えのキレも、日々のパフォーマンスも今ひとつ。これはヤバいな…と思いアクションに移りました。

ベンチプレスをはじめよ。

そもそも去年からジムに通っていたものの、マシンとトレッドミルとサウナばかりを使ってまして。そろそろ変化を付けたかったんですよね。それでベンチプレスをはじめたと。慣れないですよ。まだ始めたばかりですからね。怪我しないように気をつけます。