話すことの大切さ

ついに夏休みも終わり、学校が始まってしまいました。
最近、学校とパーソナルの忙しさのダブルパンチで精神がおかしくなっている時に、二人の方にお会いしてきました。
どちらもトレーナーとして、活躍されている先輩です。
その二人と話していると、心の悩みが自然となくなっていきました。
この時に思ったのが、話すことの大切さです。

話すことのメリット
1.自分の考えが整理されていく
誰かに悩みを話そうとすると、わかりやすく伝えようと自然に物事を整理されていきます。そうすることで、自分が本当は何に対して悩んでいたのか、実はそんなに深刻な問題ではない…など色々と気づくことができます。

2.共感を得てもらえる
相談を聞いてくれる相手は、基本的には真面目に話をきいてくれて、共感してくれます。共感を得られるだけで、承認欲求が満たされます。

3.アドバイスをもらえる
共感をしてくれた上で、もっとこうした方がいいんじゃない?でも、こういう考え方もあるんじゃない?と指摘されることで、新しい考え方が生まれ、今後どうすればいいのかが見えてきます。

この時に注意してほしいのが、相談する相手と素直に聞くことです。
相談する相手が適当な人だったら、こっちが悩んで苦しいから相談しているのに、「へえー」とか適当な返事や聞き方をされたら、余計にイライラするので、相談する相手は選びましょう。


また、アドバイスを素直に聞きましょう。
アドバイスをしているのに、「いやでも、---だから絶対に自分が正しいと思います。」とか言われたら、アドバイスをしている相手も、もうアドバイスをする気にはなりません。少し納得できなくても、その場はそういう考え方もあるんだと思い、後から実行するかしないかは決めてもいいと思います。

以上が個人的に感じた話すことの大切さです。
私に相談してみたい方がいましたら、是非とも連絡してみてください。
また、私の相談を受けてくれる方も募集中です(笑)

また、何かご意見がありましたら、コメントにてお待ちしております。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?