朝ごはん。キャベツとトマト、ソーセージのスープ。私はカフェオレ。
テイオーはりんごジャムヨーグルト、野菜ジュース、

そしてマヨトースト。
スープは前日の夜（猛暑日だったらしいけど）、急に作りたくなったみたい。

お昼は冷や汁風味そうめん。
豆腐×味噌×ヨーグルト×鯖の水煮缶で作ったもの。

夜はスーパーでお買い得な“ち鯛”をみつけたので、それをメインに。

焼きなすの生ハム巻マリネ、ズッキーニのパン粉焼き＆アスパラサラミ。

“ち鯛”のオリーブオイル焼きにズッキーニとミニトマト。水分を足して、鯛も野菜もくたっと柔らかくしています（炒め煮のような感じ？）。

この日はずっとつけていた点滴がとれました。とった後、疲れたみたいだけど食欲があって安心しました。
ただ、いつもより匂いに敏感になっていて（にんにくはOK）全体的にあっさりめにした日でした。

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