庶民のヴィーガン生活

ミートフリーマンデーや、国連が発表した環境問題のことを知って、学びながら楽しみながら、自己満足で植物性の食生活をしています。

チャーハンともやしとコーンの春雨中華スープ

チャーハン もやしとコーンの春雨中華スープ 詳細を下記に書きました。

椎茸ご飯を作りました。

椎茸ご飯 お味噌汁 厚揚げの揚げ出し豆腐風 ひじきと干し大根の煮物 さつまいもの素揚げ 出汁昆布の佃煮 糠漬け 詳細を下記に書きました。

キャベツとアボカドのパスタとバターナッツかぼちゃのポタージュなど

キャベツとアボカドのパスタ バターナッツかぼちゃのポタージュ 糠漬けサラダ 詳細を下記に書きました。

蕎麦サラダと銀杏ご飯のおにぎりなど

蕎麦サラダ 銀杏ご飯のおにぎり 昨日のふろふき大根 すだちのお味噌汁 厚揚げの揚げ出し豆腐風 詳細を下記に書きました。

銀杏ご飯とふろふき大根など作りました

銀杏ご飯 ふろふき大根 素揚げ銀杏 胡麻豆腐 糠漬け 大根の葉っぱの炒め物 お味噌汁 南部美人 詳細を下記に書きました。

さっぱり蕎麦とパスタなど

昨日、投稿してなかったので、2日分の投稿となります。 さっぱり蕎麦 お味噌汁 詳細を下記に書きました。 ソイミートソースのパスタ じゃがいもとアボカドのパスタ キャ...