今日は金曜日。

出張明けは出社したくない。

机の上に、たまった仕事が山積みになってるから（涙）

メールも、出張報告書も、電話も。

色々と、もりもり山積み（笑）

とりあえず午前中は、一生懸命に。

雑事をこなす。

11時ころには、全て出し切って。

もう帰りたいモードだった。

『あー、しんどい。』

『もーい帰りたい。』

幼い子どものように、ブツブツ、ブツブツ。

愚痴を、言わずに、心で思い浮かべながら。

ひたすら雑事。

午後は比較的に、ゆっくりと仕事。

出張の疲れなのか？

なんとか、夕方に。

今日は半年ぶりの歯医者。

以前の治療の経過確認と。

お口の掃除と、メンテナンス。

5時ぴったりに会社を出て歯医者へ。

いつもよりは空いていて。

スムーズに。

今日の、担当は知り合いの人。

この歯医者を、勧めてくれた人のお友達。

とてもキレイな人。

そしてこの人の歯のキレイ度は。

ビックボス級（笑）

多分、私の人生で出会った人の中で。

1番、歯がダントツできれい。

そんな人に、歯を見てもらい。

歯磨きチェックをして、磨き方のレクチャーを受ける。

歯磨きの方法が、少し雑なようです。

しっかりレクチャーを受ける。

時折、私に子どもに話すように話す担当さん。

ついつい、正直に、素直になれる。

フッ素も塗ってもらって。

色々教えてもらって満足。

半年分の歯の汚れをとってもらう。

さらに、歯茎のマッサージ。

歯茎の、マッサージ中に話しかけてくる（笑）

兎にも角にも、なんとか終了。

鏡を見ると、とてもキレイになったし。

満足満足。

次の予約はまた半年後の11月。

忘れないように、スマホのカレンダーに登録。

年齢を、重ねると、メンテナンスは大事。

個人的には、体のメンテナンスを最重要視している。

教えてもらった磨き方で。

しっかり磨いた（笑）

これからも、体と心のメンタルをして。

健康な1日1日を暮らしたい。