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「自分と向き合うこと」が怖い
今回は、ご質問にお答えする回です。
いただいたご質問をご紹介します。
といただきました。
私は、今は「辛いこと」や「モヤモヤ」があると、「チャーンス！」となるので、この「逃げたくなる感覚」をすっかり忘れてしまっていました。
「辛いこと」「モヤモヤ」を見つめるのは最初は怖いけれど、見つめた先には必ず次のステージが待っているという成功体験があるからです。
でも、この境地に来るまではいろいろな
ワークも読書も「自分の気持ち」を読むものです
先月リリースした、「理想のわたしキット」 。
ありがたいことにたくさんの方にご購入いただき、私自身も今ワークを進めているところです。
ワークをしていて感じるのは、ワークの本当の価値とは「自分とトークするきっかけができること」だなぁということです。
いろんな問いかけがあると、自分とのおしゃべりが捗ります。
ワークの答えは、必ず「自分のなか」にあります。
モヤモヤノートと同様に、「なんで？」
覚えていたい日を日記に書くコツ
スタエフでご質問をいただきました✨✨
スタエフでも、お話ししましたが絵で見せた方が良い気がするので、noteでも書いておきますね✍️✨✨
その日に向けて準備をしよう楽しみな日があるって、素敵なことですよね。そんなイベントごとがあるときは、当日日記を書くのはもちろんのこと、事前に予定を書きだすなど、準備ノートをつくるのもおすすめです。
たとえば、旅行にいくのであれば
行程を書いたり、パンフレッ
TODOリストが嫌いなあなたへ
※先日、stand.fmでいただいたお便りをもとに書いています
タスク管理の達人になりたくてみなさんは、タスク管理、Todoリスト、好きですか？
私は、、、とっても苦手です。
そもそも「管理」という言葉が苦手です。
苦手で苦手で、逃げ出したくて…ずっと克服したいと思ってきました。なぜなら、「編集者」「ライター」という仕事柄、こまごまとしたタスクを抱え、管理するのが当たり前だと思ってきたからで
なんのために日記を書くのか？
こんにちは。
せいかつ編集室の大木春菜です。
先日、スタエフで日記に関してのご質問をいただき、それにお答えしたのですが・・・
今更ながら、「日記を書く意味」「書き方」って今まで文章にまとめたことなかったかも！と気がつきました。（SNSでは書き散らしてますが。笑）
なので、今日は私が思う「日記」について語ってみようと思います。
私の日記の書き方
私の日記の書き方は、ちょっと変わってい
日記のススメ〜自分のために、家族のために〜
娘が心臓の手術を終えて、自宅に帰ってきました。
娘は生まれつき、心臓と耳に疾患があり、産後すぐに入院→約1ヶ月後に手術をしています（動脈管を閉じる手術）。
私は、出産の記録も事細かに日記にして残していて、
一番最初の手術のことも書いているので、読み返すと「何時間かかったのか」とか「どんな気持ちだったか」をありありと思い出すことができます。
ときどき、写真日記もつけています。
難聴が発覚し
プライベートから仕事まで。思考がまとまるメモの取り方
今日は、西予市地域雇用創造促進協議会さんにお呼びいただき、メモ講座をしてきました！
セミナーへの心構え〜私の場合〜まず僭越ながら、私がセミナーに参加者として参加するならこうする！っていうマイルールをご紹介しました。
✔️最前列に座る！
✔️登壇者に質問する！
✔️記憶が新鮮なうちにアウトプットする！
今回、なんと3時間の講座。
たっぷり時間もあるので、最初の参加者自己紹介から〜私の講座までぜ
【手帳】おうちで楽しむ手帳時間（6）スケジュール管理
※この記事はマサキデッキコラムの転用です。
とうとう最後のコラムとなりました。
手帳といえば・・・やっぱり「スケジュール管理」。
ということで、基本に戻ってスケジュール管理のための手帳術をお伝えします。
スケジュール管理！
みなさん、できていますか？
私は・・・苦手です。
なので、まだまだスケジュール帳としての手帳の使い方を研究中です。
マンスリーかバーチカルか問題毎年、バーチカルタイプ
【手帳】おうちで楽しむ手帳時間（5）手帳×SNS編
※この記事はマサキデッキコラムの転用です。
前回の予告通り、今回は手帳×SNSについてご紹介させていただきます。
今までのコラムでもチラチラお伝えしてきましたが、
手帳を楽しく続けるためには、SNSでの発信がおすすめです。
いろんな手帳好きとつながれて、情報交換できたり、モチベーションがアップしたりするからです。
私は、主にライフログにしている絵日記をInstagramで発信しています。
【手帳】おうちで楽しむ手帳時間（3）家計簿編
※この記事はマサキデッキコラムの転用です。
今回のテーマは「家計簿」！
私は長年、家計簿が続いた試しがなく・・・
「今年こそは！」と買った家計簿も、結局一年が終わる頃は真っ白・・・
という経験を何度もしてきました。
そんな私が今、家計簿を続けられているのは、
「づんの家計簿」に出会ったからです！
づんさんの存在は、インスタグラムで知っていましたがhttps://www.instagram.c
【手帳】おうちで楽しむ手帳時間（2）TODOリスト編
※マサキデッキのウェブサイトで連載中の記事です。
新年度がはじまりましたね！
お子様のいらっしゃるご家庭では、
学校や保育園に新しく持っていくものを用意したり、名前書きをしたり・・・
結構やることがたくさんあったのではないでしょうか？
お子様に限らず、主婦はやることがいっぱい！
買わないといけないもの、家族のためにやらないといけないことetc...
「ついうっかり」をなくすために必要