ダイエットの目標は明確にすること!成功への近道!

【目標を明確に】

おはようございます!
福岡市のパーソナルトレーナー、理学療法士の井無田峻です。

ダイエットに失敗する原因、リバウンドする原因は何だと思いますか??

その原因は、

「明確な目標がない」

ことが一つ大きな要因として挙げられると思います。

「何のために痩せるのか」が明確でないと挫折してしまします。

あなたが車でどこかへ行きたいとき、カーナビに目標地点をセットしますよね。

ダイエットもそれと全く同じです。
目標地点がないと、途中で迷子になってしまいます。

それが、「挫折」や「リバウンド」になってしまいます。

ダイエットを「何のためにするのか」「それを得た時の感情」を明確にするとブレることなく目的地までたどり着けると思います。

私(トレーナー)は目的地へ辿り着くまでのカーナビの役割をしています。

ダイエットが続かない方、ダイエットの方法がわからない方はまず

「ダイエットの目的を明確化」

することをオススメします。

LINE@では無料相談やダイエット情報を配信しています。

是非ご活用ください(*^^*)

今日も素敵な1日になりますように♫

**********************

『理学療法士・現役プロボクサー・ダイエットトレーナー』井無田峻

「強く・しなやかなボディメイクはNext R」

健康·ダイエットに関する情報を配信しています♪

・30〜60代女性のダイエットや健康サポート

・経営者、お医者様などのパーソナルボクシング等のサポート

その他、リハビリ、ストレッチ等一人ひとりに合ったサポートを実施しておりますので、個別のお問い合わせや質問は下記LINE@へお問い合わせお願いします。

LINE@:https://goo.gl/d5AezH
検索は【@imuta】@もお忘れなく!

LINE@のお友達になった方には『①笑顔で健康に痩せるメソッド』『②自宅で簡単エクササイズ動画集』『③無料カウンセリング30分』をもれなくプレゼントしています♪

井無田 峻のプロフィール・ジムの紹介はこちらで。
https://fukuoka-nextr.com/profile/

トレーニング等のお問合せはHP:
https://fukuoka-nextr.com/contact/
*********************

【LINE登録プレゼント】 累計3000名以上が受け取った【インスタ自動化の教科書】を今なら無料でプレゼント🎁 ▶ https://kli.jp/f/kcLA/ 📍55本の動画教材 📍LINE自動化マップ 📍SNS集客の極意(25分間) など多数特典が受け取れます。