【バイオハッキングルール】

福岡博多の理学療法士トレーナー、プロボクサーの井無田峻です。

今日はあなたもバイオハッカー（バイオハッキングする人）になるためのルールをご紹介します♪

今日はその③
「白・茶色・黒には注意を」

昨日お伝えした、新鮮なものとは対照的に、白や茶色、黒色の食べ物は一般的に体にはよくないと言われています。
例えば砂糖を大量に使ったショートケーキやチョコレート、焦げた肉などがそれにあたります。

加工食品はもちろん新鮮なものでも調理方法や焦げなどには気を付けてください(*^^*)

さらに、続く。。。。。🤣🤣🤣

今日も良い一日になりますように♬

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『理学療法士・現役プロボクサー・ダイエットトレーナー』井無田峻

今ならLINEで友達登録をしていただいた方限定で、以下の特典をプレゼント中！

公式LINE↓↓
http://nav.cx/je7MhNm

☆グループダイエット オンラインサロン（1ヶ月無料参加権）

☆一生リバウンドしないレシピ集

その他、リハビリ、ストレッチ等一人ひとりに合ったサポートを実施しておりますので、個別のお問い合わせや質問は下記LINE@へお問い合わせお願いします。

☆無料個別体質改善カウンセリング

公式LINE↓↓
https://goo.gl/d5AezH

検索は【＠imuta】@もお忘れなく！

#ダイエット
#公開ダイエット