椅子に座ってストレッチ!自宅で簡単20分の柔軟体操・ウォームアップ

椅子に座ってストレッチ!自宅で簡単20分の柔軟体操・ウォームアップ「椅子エク」動画です。自宅でもオフィスでもどこでも取り組めます。是非試されてくださいね(*^^*)

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福岡市博多のパーソナルトレーナー井無田 峻

ダイエットトレーナーの井無田峻です。プロボクサー・理学療法士としても活動中。 ボクサーマインドやダイエットマインドを綴ります。 LINE@登録で自宅で出来るエクササイズ動画集プレゼント♪ https://line.me/R/ti/p/%40imuta
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