【現象は一つ】※シェア希望

おはようございます！
博多のパーソナルトレーナー、ダイエットジムNextR代表トレーナー井無田峻です。

今回は、ここ数年の中でも私の考え方を大きく変えた

【現象は一つ】

についてお伝えします！

僕はこの話を聞いてからすごく前向きになりましたし、これを見て頂いてる方にもシェアしたいので是非最後までお読みください^^

これ何かって言うと、

すごく単純で、

何事も

起きた現象って1つですよね！

では、何が違うかというと

その現象に対する捉え方が人それぞれであること。

例えば、

ダイエットだと、

【体重が減らずにいること】

これは紛れもない事実。

ただそれに対して、

『あー、やっぱり自分は駄目だ 』

と思うのか

『あっ！この方法では駄目だ。何を変えようかな』

『今日は昨日のあれが原因だからここに気を付けよう』

など、様々な考え方はあると思います。

その現象に対する意味付によって人生が変わると私は確信しました！

『あー、やっぱり自分駄目だ』

と考える人にダイエットは成功ありえません。

なぜなら自分で可能性を閉ざしているからです。

起きた現象は一つしかないけど、捉え方は無限にあるのなら絶対に次に繋がる繋げる思考法を身に付けたほうが人生好転すると思います！

私はこの前、大好きな財布をなくしました。

以前の私なら、なくしたことに対して悲観的になったり、グチグチと未練タラタラで悔やんでいたと思います。

けど、なくした事実は変えられないので、反省したあと感謝しました。

そうすることで、次のいいことに繋がります。

お陰様でもっと素敵な財布と出会うことができました。

彼氏彼女に振られても、警察に捕まっても、ガムを踏んでもそれには必ず意味があります。

同じ事実なら感謝して前向きに進むと必ずいいことがあると信じるのも1つの方法かもしれません！

私のダイエット指導はこのように考え方の部分を大切にしています。
細かいカロリー計算や糖質制限などは正直二の次。

根本の考えが『デブ脳』『失敗脳』だと何やっても結果は同じということに経験を通して学びました。

また、自分がポジティブでいるとポジティブな仲間・環境に囲まれることを身を持って知りました。

もっと早く知ればよかった！けど、30歳でしれて良かったです^^

これからも挑戦をテーマに進みます！

今日も良い1日でありますように♫

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『理学療法士・現役プロボクサー・ダイエットトレーナー』井無田峻

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