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ノート

相手の言動にイライラしていませんか?

こんにちは、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

横浜もちょっぴり気温が下がってまいりまして、お、そろそろ夏も終わっちゃうのかなぁ…という感じですね。特に帰り道には、頭の中で森山直太朗さんの声が聴こえます。

今週は、先生方向けのヨガ講義と、来週の講座の準備で、すっかりヨガな脳内です。

そんなこんなで上下の写真はインド・バンガロールの空なのですが、毎日この空の下で自分のヨガをしていました。

「空

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河南 瑠莉:スローライフが、むしろ資本主義を「加速」させるという皮肉な現実

8月になってから親子ヨガで参加してくださる方がいらっしゃるので、スタジオにいながらも「あぁ夏休みだなぁ」としみじみ思うことも。

皆さんは、子どもの頃に宿題を最初に終わらす派でしたか?それとも計画的に実行派でしたか?

僕はギリギリ派でした。それも、ギリギリ終わらない派です…。

ちなみに、反抗期が早く終わってしまった僕の昔話はこちら(note:「小学2年生の頃が人生でロックだった話」)です。

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毎日のルーティーンのつくり方

空の色が濃いブルーで、白い雲がもこもこして、あぁ夏が到来したなぁと思う横浜です。

皆さまは夏がお好きでしょうか。僕は好きですよ、夏。

さて、皆さんは「毎日続けているもの」はありますか?

それも、仕事や家事など誰かの為に行うものではなく、自分のために続けていることです。

今となっては、僕にとってヨガをすることが日常の一部ですが、

昔は「ランニングを日課にしよう!」と思った時期がありました。

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Yogaはトランスパーソナル心理学

Yogaと心理学

今日のクラスで、お客さまと話している最中に、心理学の話題をいくつか出させていただきまして。

「あっ、そっか。心理学と絡めて説明するのも分かりやすいのかな」と思いました。

なので今回はちょっぴり真面目に心理学のお話です。
カレーの話を楽しみにされていた方、ごめんなさい…!
(いらっしゃるんですかね…?)

そんなこんなで、もう少し真面目感をアピールしてゆきたい当スタジオです。

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列車で旅するインドには、色んな楽しみ方が詰まってる

世界の車窓から、みたいですね。

本日はインドの車窓をお届けいたします。

日本の約9倍の国土を誇るインドなのですが、国民の主要な長距離移動手段は列車です。

「インドの電車って、屋根にすごい人が乗ってるよね…」って言われますが、そのような光景はほとんどないです。残念…

その代わり、一番安い車両(料金によってグレードが大きく異なります)は無賃乗車の人たちで溢れかえっていて、どのくらい人が乗ってい

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仙人が遊ぶ寺、仙遊寺でヨガする愛媛旅

四国・今治にてヨガをしてきました

お寺ってなんだかいいよなぁ、愛媛よかったなぁ、というお話です。

ヨガの日帰り合宿みたいなものを開催したのですが、

僕は飛行機移動の関係で、本当のお寺合宿をさせていただきました。

(いわゆるプチ・ヨガリトリートを開催したのですが、どんなことしたのよ?と気になる方はこちらをどうぞ)

今回の会場はお遍路さんでも第58番目の寺とされている、仙遊寺さんを使わせてい

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studio Sahana ヨガウェア

衣食住とともにヨガがあること

生まれた時から、常に生活のすぐ傍には「ヨガ」と「空手」がありました。

大人になってから本場インドでヨガを学び、

そして今は自分のためだけでなく、仕事としてもヨガをしています。

僕自身がヨガをするにあたって、また当スタジオのコンセプトとしまして、

衣食住とともにヨガがあることを大切にしております。

「動きやすさ」だけでなく、

「過ごしやすさ」にもこだわって

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1泊約3,000円のホテルに幸せと静寂を感じていたインド時代の僕

こんにちは。

7月が始まりましたね。楽しい夏はすぐそこに。

6月末は横浜のスタジオはお休みをいただきまして、愛媛県は今治市にてヨガリトリートを開催させていただきました。

(土日にご予約のお問合せをいただいた皆様、申し訳ございません…。7月は土日に休む予定はございませんので、是非あらためてご予約をよろしくお願いいたします。)

で、今治でのヨガはどうだったの?と。

一言でいいますと、とてもと

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