今日から3連休。初日は朝から近くの公園までランニング。4,5kmくらいは走ったかな。その公園には屋外に30個くらいジムマシーンがあったので、筋トレも合わせて汗を流しました。これからは毎日走って筋トレをします！（←宣言）そして毎日ジュースではなく水をたくさん飲み、糖分の少ないフルーツをたくさん摂取することも！日本を出た時よりも健康体で戻れるように習慣づけていかないと。

そして午後は仲間たちと一緒にmercado （メルカド）へ。「メルカドの定義は？」って聞かれたら困るけど、雰囲気は途上国のマーケットで、決して綺麗ではありません。逆に汚くて臭いも悪い…。でも物は安い！お店の人曰く、ヨーロッパから中古の服が大量に送られてくるそうなので、質はよろしくはないですが。あとブランド品の偽物もたくさん売られていました。けっこう現地の人はブランド品を持っていたけど、メルカドで買ってるのかなあ。今日行ったメルカドは一本道を間違えたら危険区域ということもあり緊張感をもって歩いていたので、予想以上に疲れました。でもメルカドを一度でも見れたのでまあ満足かな。

さあて明日は何をしようかな。

(Vol.19_27/4/2019)