仕事は普通に終えて定時上がり。

21時からZwift
DIRTのグループライド(3.0倍)に参加

登りも少なく、パワーの上げ下げに注意して
ペダリング。
1.5時間で1000kcalはコスパいいよね。

本当は2時間やりたかったけど
寝る時間がなくなってしまうので
1.5時間で終了。

1:30  62km  78TSSで終了。
水曜日は久しぶりのCarson+2
SST自体久しぶりなので完遂出来るか
不安だけど頑張りましょう。