100日後に痩せるデブ 残り89日 93.4kg　開始より3.6kg減 残り90日目は那須高原でよく食べました。

100日後に痩せるデブ 残り91日 93.0kg　開始より4.0kg減 観光旅行に行く予定。チートデイにしちゃおうかな

100日後に痩せるデブ 残り92日 93.6kg　開始より3.4kg減 昨日から1キロも減ってるが体重計こわれてない？

100日後に痩せるデブ 残り93日 94.6kg　開始より2.4kg減 1週間で2キロ減。思ったよりも遅いペースだけど引き続き無駄食いしないようにしていきたい。

100日後に痩せるデブ 残り94日 95.0kg　開始より2.0kg減 トイレ後の測量は体重減る傾向

100日後に痩せるデブ 残り95日 96.0kg　開始より1.0kg減 全然変わってない。運動に行く時間がない。。

100日後に痩せるデブ 残り96日 96.0kg　開始より1.0kg減

100日後に痩せるデブ 残り97日 95.4kg　開始より1.6kg減 ドリンクバーでソフトクリームうまーってよくないよね

100日後に痩せるデブ 残り98日 96.8キロ　開始より0.2キロ減 昨日の1.4キロ減はなんだったんだ

100日後に痩せるデブ 残り99日 95.6キロ　開始より1.4キロ減　ウンコしたためか

100日後に痩せるデブ 残り100日 97キロ

ダイエット再開 3週間経過

6/4の78キロから2週間ぐらいで73.8キロまで落ちたものの、先週から誕生日やら、ゲストとの会食等が重なって今朝の時点で75.3キロ。結構運動はしたと思うんだけど、やっぱり1週間連続外食が続くと体重は落ちないものなんだなと、改めて実感した週でした。 あと、体脂肪がうなぎ登り中。 一ヶ月前は20.5%だったのに気がつけば22.5%まで大絶賛増加中。（6月4日の時点で体重のインパクトが強すぎて、体脂肪まで気がまわらなかったけど、見返してみたら23.7%もあった。。。） 指