昨日はサロン施術のご予約が入っていたのだけれど、お客さまの体調不良のためキャンセルからのリスケになりまして。久しぶりにお会いする方だったので残念だったけれど、体調不良ですし致し方なく。とはいえ、今週フルで予定が入っていたのもあり、私的にもカラダが休まった一日になりました。

家の片付けを済ませ、一駅隣の大型スーパーまで自転車を走らせて買い物に行き、お昼は近所のカフェでひとりランチタイムをのんびり過ごし、午後は書き溜めていたブログ（の下書き）を進めて、隙間の時間に目を閉じたりカラダを動かしたり、座りっぱなしだと足が重たくなってくるので、足裏を自分でもみほぐしたり、ちょっと眠くなったら座椅子に横たわったりして。

お陰様で仕事もはかどりまして、ホッとしました。お客さまから頂いたご感想を無事に世の中に発信することができたので。

夕飯はホワイトシチュー。白菜を鍋いっぱい。あとは玉ねぎと人参。お肉は使わずに。炊飯器の中にご飯がなかったので、マカロニを茹でてお皿に移し、そこにシチューを豪快にかけるという、なんともたまらなく簡単で美味しい我が家のシチュー皿。

ちなみに、ご飯にホワイトシチューをかけても、いける派です。

突然のキャンセル、これは施術系のサロンですと、お越しくださる方の体調次第ということもあるので致し方ないことです。施術を受けていただくにはベストな体調の時がよいですから（体調悪い時に無理をしてはいけません！）。

そんな時は、自分のために時間を使う事にしています。カラダを休めたり、リフレッシュするために散歩をしたり、自転車走らせて軽く汗をかいたり（坂道が多いエリアなので、じゅうぶん運動になるのです！）、美味しいものを食べたりして。そうして英気を養うのです。

自分を甘やかす時間も大事。動画をダラダラみてただ笑っているというような時間だって、時には必要なのだ。おいしいケーキとコーヒーで魂を癒すことも大事。ストレスを感じない環境でゆるりと過ごしてチカラをためる。それが未来につながるものだと信じているので！

そして、リスケにもきっと「意味」がある。働きすぎたあなたが熱を出したのも、しっかりと休めよ！という事だろうし、私にとってものんびりしなさいよーということだったのかもしれない。だから、突然のリスケにも大事なメッセージが込められているのだと思います。

写真は、いつかのストロベリータルトとコーヒー。

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