「混乱」

その事に災難な目に遭わされると
その事に関連する全てが信じられなくなる。

昨日、実感した。

トラウマは

認識の歪みを確認し
改善する行動を
繰り返す。

判断力のない行動は危険。

認識を整える（深呼吸）
冷静さを取り戻す
考える
行動