今一番やりたいこと。
今一番やりたいことー。

うーん
うーん
うーーーーーーーーん

パッと思い浮かばないもんですね。　
しばらく考え込みました。

今一番やりたいこと！

草津の温泉街みたいなところを家族で歩きたい！

キレイなホテルに泊まって朝食ビュッフェしたい！

軽井沢のハルニレテラスでジャム買ってお茶したい！

つまり！
旅行したい！！！！！！

ただ、私、めんどくさいことにかなりの不安がり。

パニック発作持ちの
心気症持ち。
それぞれ大分回復していて日常生活には支障はないのですが、それでもすぐ怖くなっちゃう。

なので、不安にかられるような場所や環境、状況がダメ。

熱すぎる温泉は不安になっちゃうし、
ぎゅうぎゅうの人混みもダメだし、
真夏の灼熱下のおでかけは要注意。

過度にストレスを感じると高速道路も怖くなる。

あと、苦手だと感じた旅館やホテルだとなかなか寝付けなかったり、怖くなったりするのです。

旅行に行きたいが、
旅行が怖い！！( ・`д・´)☆(ｷﾘｯ

我ながらめんどくさい！！

そして、迷惑をかけたくないので家族以外とは行きたくない。

というのが今の現状だったり。

昔、一人で韓国へ行ったのが嘘のよう。
(韓国語ができないので出川イングリッシュみたいな韓国旅行してた笑)

以前は、「アクティブに動けていた頃の自分」と「なにもかもが怖くなった自分」との差にすごくて凹んでいたけど、今は凹まなくなってきました。　

たくさん泣いたけどね。

パニック障害になったばっかりの頃は、暑いと感じただけで怖くなってアパートから出れなくなってたから、それに比べたら今はかなりのステップアップ(*･ω･)b

少しずつ挑戦して
少しずつ慣れて
少しずつ平気になっていく。

出来ない自分が悔しいし悲しいし情けなくてめちゃめちゃ泣いたけど、受け入れないと生きていけない。と思った。

うちの毒親から理解を得るのは難しいのでね、自分自身が弱っちぃ自分の一番の味方にならねば無理。

なんかやりたいことから話がそれまくったな。

そんなわけでーーー
安心安全な旅行がしたーーーい！！！！！ヽ(*≧◇≦)ﾉ