悩まない技術 悩みの２つの正体とは
「悩まない技術」です。
シンプルにいうと、
「悩んでいる時間が
もったいない」
です。
だから悩まない方がいいです。
でもそんな簡単に
悩まない状態になれないよ！！
って、ツッコミをいただきそうなので、
今日は
「悩みの２つの正体」をお伝えした上で、
「悩まない技術」について
お話をします。
悩みの正体は
「未来」と「過去」にあります。
分類としては、
３つあって
「心配」「後悔」「記憶」です。
これらについて、
どう向き合うかをお話ししています。
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