このnoteはブログの運営者が書いています↓

https://skitop.jp/

2017年12月16日、菅平の裏太郎で2017-2018シーズン第1回目のレッスンを行いました。

https://skitop.jp/post_lp/2018lesson

この↑ページにも書いてあるんですが、なんと業界初（？）の無料レッスンを行いました。無料と言ってもその辺のスクール並み、あるいはそれ以上の価値のあるレッスンを行ったつもりです。

何故無料なのか？詳しくは↑URLをクリックしてみて下さい。

では、今回のレッスンの模様をお届けします。

今回は4名のスキー好きの方が来てくれました。去年も来てくれた2名と今回初参加の2名です。

一人はまさかのスキー場間違えで数分遅刻！？！？

初めてのスキー場でナビの設定もどこにしてよいかわからない場合は、ちゃんと説明しておくべきでした。この間違えは菅平特有だとは思いますが、、、。

菅平太郎エリアで行いました。この写真（Sさんより勝手に借りました）のファミリーコースをメインに行いました。適度な中斜面で練習にはもってこいです。

天気：快晴

雪質：固め良好

混雑度：SAJさんの団体によりかなり混雑

ではレッスン内容に入って行きますが、このnoteは参加者の理解が深まるために書いたものです。しかし希望もあったため、参加していない人にも理解できて、なおかつ上達に役立つようになっています。かなり貴重な内容が書けました！

気になる人はぜひご購読を！！

今回は初回のレッスンということで、テーマを決めずに行いました。あなたの場合はここをこうしたら良くなりますよ！っていう感じでどんどん滑ってもらいました。

テーマを決めてレッスンをするときは、もう少し説明時間が長い場合もあります。

今回は全体への説明は短めにしたつもりです。

テーマがないので、まとめにくいですね。。。。

ってことで、アドバイスしたことをどんどん書いていきます。

１．適度な上半身の前傾とは？腰骨（骨盤）の前傾？後傾って何？なんでこれが重要なのか？

２．切りかえの動きー山脚はどうでもいいから谷脚を動かせ

３．切りかえの動きー山側のお尻はどうする？

４．ストックワーク何が正しいの？

こんなことを書いていきます。では詳しく説明しますね！