「不安」を「自信」に変えるために今すぐできる思考ワーク

今日の投稿では、「不安」をどうやって「自信」に変えていくか！！ 私がセミナーの中でやっている思考ワークをお伝えしてみます。 「不安」を払拭するために、技術を磨く、知識をつける。 もちろん大切ですが、理学療法士自身のマインドや身体がいかに大切か。 自分に目を向けられるようになって欲しいなぁと思っております。 セラピスト達と話していてよく出てくるワードが「不安」 ・痛みがとれなかったら… ・痺れが取れなかったら… ・自分が触ったせいで痛みが強くなったかも？ ・上手に話せなか