時々ショートムービーをアップしてます

youtube歴は案外長く、見よう見まねで
お客さんのフォローにつかっているのですが、
最近、ショートムービーとやらが流行っている？

最近のヒット
【足冷えるひとやってみて】

【冷え改善のひとつ】

最新
【ちょっと元気でない、腰痛くなりそう】

カラダはあなたの相棒です。
誰かのせいで、痛くなったのでもないし
何かのせいで、壊れたのでもありません。

あなたがあなたのカラダと仲良くすることで
カラダは、あなたを素晴らしい世界に連れて行ってくれます。

手放しで、お医者様や施術家にお任せしても
カラダは決して喜びません。

カラダがあなたに伝えたいことを
ちゃんと聴き取って、
使い方をあらためてやると、
カラダはとても喜びます。

そのひとつの方法がセルフケア

もちろん食事や睡眠、運動
これらのバランスが大事に決まってます。

でもカラダの声が、今これをしてほしい
この使い方を変えてほしい
とにかく休んでほしい

と言ってることに、応えていくと
とってもカラダと仲良くなっていきます。

女性のカラダのことは、まだまだ未知なところが多い

前回の記事で話していた、
男性がデフォルト世界では、
私たち女性たちが、経験値を元に
女性がデフォルト＝人間の基準を構築するしかありません。

女性ホルモンの影響を感じながら
プレ更年期以降の女性が
笑顔とLOVEに生きる応援をしています。

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