最近noteの更新がまた滞ってて
ダメだなーって思ってたんだけど
考えを改めてみました。

ダメと思わず
気長にコツコツと。

それが継続のコツ。
運動も一緒。
#つぶやき #ダイエット #継続のコツ #コツコツ#コツ

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