椅子に深く座るって
意外とみんなできない動き。
おじぎしたまま
おしり突き出してしっかり深く
座ってみてください。
背もたれが腰をしっかり
サポートしてくれますよ。

これがわかってから
電車では座高が高い。
#座り方 #腰痛い #カラダ #つぶやき