続けることがむずかしいって、ずっと思っていた。

けど、続けたいってきもちをもちつづけるのが、むずかしかったのかな？

そうおもうようになった。

だって、続けることって、ココロがものすごく影響するんだもの。

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続けることは、いいことだと受けとることが多い。
続けること…毎日、おなじことするってことで見えてくるもの、身につくものがあるからなんだろうな。

継続は力なり。
まさに、その言葉が示すように、チカラにもなる。

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続けることでそういったチカラをつけたいってきもちもあるけれど。
続けることは、ココロのバロメーターとしてみることがおおくなった。

続けていることは、ある特定の行動だったりする。その行動をするときの自分のきもちが、日々かわっていて。その移り変わりがおもしろいなって感じてる。

いつも同じことをしているはずなのに、そのときの自分のきもちがころころ変わる。驚いてしまうくらいに。

でも、そのココロの移り変わりこそ、同じことをしているから、はっきりするんだろうなって。

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こんなことを考えているのは、noteを書きつづけているから。
今日のnoteを書こうかなって時間帯になったとき。どんなきもちかで、丸一日、どんな風に過ごしてきたかすぐに分かっちゃうのだもの。

もちろん、noteを書くことにかぎらない。

お風呂にはいっているときのリラックス具合や、食事のときのスピードとか食べたいものでもきづくことがある。

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おなじことをするって、続けることでえられるチカラに目をむける。
たまには、つづけているその行動から、ココロの状態を知るきっかけにしてもいいかもしれない。

そしたら、どうしたら続けたいきもちになるかヒントがわかるかもしれない。

明日はどんなきもちで向きあえるかなって、わたしはいつもドキドキしてる。