本日のお弁当？

カップヌードル　イカまみれ
たこウィンナ
きゅうり漬け
トマト
レタス

きゅうり←作りおき

朝ごはん
野沢菜むすび
お味噌汁　ねぎマシ　唐辛子

昨日の゙お弁当

もち麦ご飯
鶏クリーム煮
きゅうり漬け
さつまいもガレット
甘唐辛子焼き
ブロッコリーとコーン
トマト

鶏←作りおき
きゅうり←作りおき
甘唐辛子←晩ごはん
さつまいも←冷凍ストック
ブロッコリーとコーン←冷凍食品

朝ごはん

のりたまバタむすび
わかめスープ　糸寒天プラス

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