本日のお弁当

雑穀米ご飯
ゆでたまご　ごま　七味唐辛子
カレーじゃが
白菜漬け
キャベツ
お味噌汁

ご飯←星チップ入りふりかけちいかわの
たまご←作りおき
じゃが←カレーから
白菜←作りおき
お味噌汁←ねぎと七味唐辛子プラス

朝ごはん
青海苔むすび
オニオンスープ

11/22のお弁当？

カップヌードル　チリトマト
なす揚げびたし
トマト
キャベツ

なす←作りおき

朝ごはん

おかかむすび
お味噌汁　とろろ昆布プラス

本日お世話になったレシピです☆