朝
ほうれん草とバナナのスムージー
ビタミンC

昼
お弁当
ひじきと豆腐のお惣菜（セブン）

夜
梅のかきの種３袋
ほうれん草とバナナといちごのスムージー
うにせん１枚
キムチ納豆

今日は夕飯を作る必要がなかった。
なのでお菓子で済ませた。そういうとこだぞ、って感じだけど
どうしようもない。

ところでセブンのお惣菜はいいね。
ひじきと豆腐のにもの
タコとブロッコリのバジル

この二つお気に入り。
特にひじきは甘くて家で作るのと違う
タコとブロッコリと枝豆のは、歯応えがあってお腹にたまる。

昼、公園でぼっち飯してる身にとって、コンビニはありがたいです。

相変わらずの食事内容で、運動も０でした。
けど１日が終わった。今日も生きてる。それでよし。