キレ活セッション まとめ
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あなたは爆発物を持っています
いつドッカンするか分からない時限爆弾と
夜空に大輪を咲かす打ち上げ花火
選べるとしたら、どっちが良い?
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怒るのはいけないこと
みっともない、カッコ悪い、恥ずかしい
なんでそんな風に思ってんの?
怒りの底には本当の願いがある
私はこうしたい!っていう望みがある
その願いや望みがここにあるんだよ!って
教えてくれてるのが怒りやのに
なかったことにするから
喜びも楽しさもその程度しか受け取れない
もうやめようや
怒りだって自分から生まれた大切な感情
溜め込んで爆発して何もかも壊す前に
明るくて綺麗でド派手な花火にして打ち上げてみない?
私が打ち上げ方を教えてあげる!!
あなたの花火はどんな色かな?
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人間に生まれた以上、キレるのは当たり前
キレるな!って自分に強いるのは
人間やめて聖人君主や神になれって強いてるのと一緒
やめてー!!そんなん自分への愛がない!
そういう私も昔は怒りを出さないようにと抑えて生きていた。
でも、ある時ありのままの怒りを出したら、見ていて気持ちがいいって褒められた!
私の爆弾が花火になった瞬間だった。
感じていいんだ!出していいんだ!
そのときの私は喜びで震えるようだった。
怒りを出した後には、
『私はほんとうはこうしたい♡』っていうピュアな思いが現れた。
ああ、私はこれに気付くために怒ってたんやな。
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怒りは自分や誰かを傷つけたり、何かを壊してしまうって思ってるんじゃない?
あなたが不発弾や時限爆弾を抱えているなら、
その苦しさは私も知ってる。
でも押さえつけていても、いつかは爆発してしまう。
これ以上平気なフリしてないで、花火にしようや!!
自分の怒りを花火に出来たら
自分でこまめに打ち上げられるようになる
人の怒りも許容できる
爆弾抱えて苦しいんやなって見れるようになるねんて!
世界が綺麗な花火の彩りで満ちる!!
怒りを出すってホンマに大事なんやって!!!
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キレ活の大切なポイントは『キレ切る』こと。
恐々、ブレーキ踏みながらやっても、不発に終わってしまう。
だからモヤモヤするの。
私がお手本見せるから、真似してやってみて!!
『○○するの、良くないと思うよ!』o(`・∧・´)o
じゃなくて
(はる"るぁ"たつ←巻き舌)
『腹立つねんボケ―――!!!!』(((╬⓪益⓪)))
って、その瞬間に感じたままを出すの♡
だって本当はこう言いたかったでしょ?
大丈夫、私しか聞いていないから!安心して打ち上げよう!!
めっちゃ楽しいで〜〜〜〜!
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キレ活の特徴は5つ。
いいこといっぱい♡
①わかりやすい
怒りは顕在意識にあるから自覚しやすい
②簡単!
セッション中にすぐ体験・体感できる
③早い
30分で打ち上げ完了!スッキリ!
④満足度100%
これまでのお客様全員が受けて良かった!と回答
⑤自分も周りも幸せ
イライラを爆発させず上手に出せるようになる
さあ、
ここまで読んでくれたのに、まだスルーする気?
どんだけ自分の心をないがしろにするの?
今がチャンスやで!
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打ち上げろ!キレの大花火!!
Let's キレ活 セッション
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◆標準コース 8000円(30分セッション×3回)
本気で変わりたい人は迷わずこっち!
3回継続で取り組むことで習慣化まで出来るからおすすめ!
今までは見過ごし、忘れ、ただ嫌な気持ちになるだけだったイライラが、『次回セッション時のネタ』として使える材料に変わる。小刻みに怒りに気付ける。楽しくなってくる!キレの精度が上がってくる!
自分で自分の本音に辿り着けるようになるから、怖いもんなし!!
◆単発コース 3000円(30分セッション)
まずは1回試してみたい。
yukoとの相性を確かめたい。
そんな人は単発もご用意しています♡
安心して飛び込んできて!^^
〈補足〉
・セッションはzoomでやります
・「キレたいエピソード」を1.2つご準備ください(昔のものもOK)
・キレるのが苦手な人は初回はキレなくても大丈夫!
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あなたの花火はどんなにきれいか?
私はそれが楽しみだ!!!
yuko
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