今朝は近所の整骨院でのリハビリ。

おかげ様で、骨折した肩はだいぶ癒え、あとはひたすら動かしてストレッチして、あれしてこれして、という段階まで来たんだけど、今日は先生に「だいぶ上がるようになってきましたね～。ウチに五十肩の治療に来られている方よりはるかに上がっていますよ。」と言われた。

だいぶ上がるようになったとはいえ、まだ上の方にある洗濯バーにタオルをかけるとか、テーブルの横にあるものを取ろうと腕を伸ばした時なんかは、腕が重くて「うー…」とか言いながらなんだけど、そうか、五十肩の人はもっと大変なのね。

私の場合は「骨折したから」という、原因がはっきりしているけど、五十肩の人は、あれをしたせいでとか、これをしなかったせいで腕が上がらないなんて理由はわかっていないでしょうから辛いでしょね。

さらに私の場合は、今治療のために肩を動かし、ほぐし、自主トレもしているおかげで、おそらく五十肩の予防になると思うわ(^^;)
先生も「きっと五十肩にはならないでしょう」と言ってらした。

よかった。

今この状態で反対の肩まで上がらなくなると、もうどうしようもないからね。しっかり両肩ほぐして予防にも努めておきましょ。