こんにちは。

神戸、昨日は風が強く、それもちょっと冷たい風でした。

そんな中山の上から下ってどこまでも歩き、

最近は家からサロンまで40分ほど歩くのが気に入っていて

帰りも歩いて帰ってくるという運動をしています。

大変なのは帰り、六甲の山へ向かってずっと登りなので

足腰鍛えるためとはいえ、４５分ほど登り続けるとヘトヘト。

最後はとどめの200段階段を登ります！！

最近は慣れてきて脚に軽さが出てきました。

我が家の玄関の外はこんな感じなので山ですっ。

そんなこんなで味をしめ、家〜御影〜六甲〜王子公園の３駅分歩いてみたら

街の暮らしの風景が新鮮でした。

用事も済ませることができ充実でしたが、帰りはバスに乗り込みました（笑）。

山の方へ歩けばお散歩道。私がみつけた穴場っで

うぐいすや鳥たちのBGMの中で一人体操〜。

大地と空のエネルギーをたっぷりいただきます。

草花もぐんぐん伸びてハチたちも出てきました。

山の上はまだ寒いけど、これからが気持ちいい季節です。

Love&Joy SOLMA　

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