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学校の課外授業やスポーツチーム向けに、子どもの“自ら考える力”や“対話する力”を伸ばす…

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学校の課外授業やスポーツチーム向けに、子どもの“自ら考える力”や“対話する力”を伸ばす、ワークショップ講座を展開しています。ご依頼やご相談は、ページ下端の「クリエイターへのお問合せ」より！ スポーツリレーションシップ協会 認定トレーナー
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『子どもたちのために、何が残せるだろう？ 』

はじめまして！ Appreciate Meeting （アプリシエイトミーティング）のGerbera（ガーベラ）です。 突然ですが、『10年後、どんな社会になっていたら最高ですか？』 私が思い描く、10年後の最高の未来は、 “大人も子どもも「なりたい自分」を自由に描き、応援し合える社会”です！ 小学生から大学を卒業するまで野球に打ち込み、卒業後に勤めた会社でも、野球に関わる業務という、まさに野球漬けの生活を過ごしてきた私ですが… この夢は、私が少年野球時代（小学生のと

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    • 『どうやって補い合う？』

      “優しい”人ほど、本当は大変なはずなのに、 いつも、自分だけで何とかしようとしてしまう... 困っていることだったり、 不安なことだったり... そんな とっても大事なことのはずなのに、 言葉で伝えずに抱え込んでしまう... ここで一つ、ご提案がございます… 考え方を変えてみてください！ ・困っていることを話す ・不安なことを相談する ・反省すべきことがあれば、話し合う 全部を打ち明ける必要はありません… でも、 全部を一人で抱え込む必要もありませ

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      • 『元通りになったら、どんなことがしたい？』

        これまで“当たり前”だったことが、どんどん崩れ去っていく... そんな中でも、今まで“当たり前”を支えてくれていた人達は、 この我慢の日々の中でも、最前線で支えてくれています… 「この戦いが終わったら、○○するんだ！」 映画やドラマで、盛大なフラグとして捉えられるようなセリフ… でも、 私たち一人ひとりができることを積み重ねるには、 “独り”では、あまりに困難な状況です… だからこそ、 「元通りになったら、どんなことがしたい？」 紙にたくさん書き出して、家

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        • 『“同じ”だからこそ、つながりませんか？』

          勝利か育成か… スポーツの世界では、どちらを優先すべきか、 長らく議論されてきました... 結果にこだわり、勝利を目指すことも、 過程にこだわり、育成に力を入れることも、 どちらもスポーツにおける大切な価値観だと思います。 ただ、 ここでもう一つご提案したい価値があります。 それは、「つながる」価値です。 国や文化が違っていても、 『同じスポーツ』を愛する者として、 対戦したり、観戦したり、応援したり… “同じ”をシェアすることキッカケに、 私たちは

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        『子どもたちのために、何が残せるだろう？ 』

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          どんな『やらなきゃ…』を手放してみる？

          　普段、わたしたちの周りには、 『やらなきゃいけないこと』で溢れていますよね。 ・家事 ・仕事 ・体調管理 ・人間関係… ある人にとっては、 スポーツをすること自体が 『やらなきゃいけないこと』の 一つになってしまっているかもしれません… そんなときは、 『3年後、どうなっていたら最高か？』をイメージしてみてください... その最高の3年後にたどり着いた自分は、 やらなきゃいけないことに追われている自分でしょうか…？ きっと、『やりたいこと』に生き

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          どんな『やらなきゃ…』を手放してみる？

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          『あと少し…　をどう埋める？』

          スポーツの世界でも、お仕事の世界でも、 実力が拮抗していたり、自身の能力に見合っていたり… 勝つか負けるか （自分の提案が通るか通らないか） そういったギリギリの場面や修羅場は、 それを乗り越えることで、 私たちの実力は、心身ともに大きく成長するチャンスといえます。 ただ、そういったギリギリの場面で命運を分けるのは、 意外と、些細なことだったりします… ・当日の環境（天気、温度、居心地の良さ） ・自分や相手のコンディション（気分、状況） 勝負は時の運とは

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          『あと少し…　をどう埋める？』

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          『あなたにとっての、“夢の舞台”は？』

          小さい頃から夢みていた、 憧れの舞台… その舞台から見る景色は、一体どんなものでしょうか…？ みんながそのステージに立つあなたに注目していて、 あなたは、これまでの人生で一番、最っっ高に輝いていて… そこまで支えてくれた人達や、恩師、 そして、自分の大切な人が、 そんなあなたの姿を見て、嬉し涙を流している... 小さい頃に思い描いた景色と、 いまの自分が見ている景色は、 もしかしたら、違っているかもしれません... でも、 もしも、 あの頃の“想い”

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          『あなたにとっての、“夢の舞台”は？』

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          『あなたの本棚には何が詰まってる？』

          大切な友人に会うことができなかったり、 チームメイトと一緒にスポーツができなかったり、 楽しみにしていたイベントが中止になったり… わたしたちのまわりで、 どんどん“できない”が溢れてきましたよね... 新しい刺激を得ようにも、 外出は自粛しなきゃだし… そんな、 お家での過ごし方にお悩みのあなた！ ぜひオススメしたいことがございます…！ お家の本棚をゆっくり眺めてみてください！ （あの本、買ったけどまだ読めてないな…） （この漫画、私のバイブル…！）

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          『あなたの本棚には何が詰まってる？』

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          『本当にしたい“嘘”って、何だろう？』

          小さい頃の自分が聞いたら、 「それは嘘だ！」 って言ってしまうようなことも、 いまなら本当のことだったりしますよね... ・クルマが自動で目的地まで走る ・家に居ながら、仕事をしたり、誰かと繋がったりできる ・VRを使った練習をプロ野球選手がしている そんな風に、 夢や理想と言われるような“嘘”も、 どこかの誰かが“本当”にできたとたん、 ただの可能なことになっている… ところが、現実だと、 ・失敗が許されなかったり ・当たり前の正解を求められたり

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          『本当にしたい“嘘”って、何だろう？』

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          『その傷、どうやって治したの？ 』

          新型コロナの影響で大変な今、 きっと、大変じゃない人なんて、いないのではないでしょうか？ そんな中、 「こんなことで私たちは傷ついています！」 と訴えることは、とても大切だと思います。 （本当に大変なのに、それに気がつかず、自ら声を上げられない人もいると思うので...） でも、 私たちが本当に欲しい情報は、“それだけ”でしょうか…？ 本当に欲しいのは、 「この言葉に支えられました！」 「こんなサポートに救われました！」 「こんな豆知識が役にたちました！」

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          『その傷、どうやって治したの？ 』

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          『どんな“当たり前”をアップデートする？ 』

          テレビのニュースでは、連日のように感染者数が増えていくのが報じられ、 私たちの“当たり前”は、どんどん崩れ去っています… そんな状況の中で、 『どんな風に過ごすのか？』 いまのところは、 “まだ” 私たち一人ひとりに委ねられ、 私たち一人ひとりが、自分自身で決めることができます。 だからこそ、いまのうちに、 『これまでの“当たり前”を見直し、アップデートしませんか？』 ・手洗いの仕方 ・食事のとり方 ・働き方 ・お金の使い方 ・家族との過ごし方

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          『どんな“当たり前”をアップデートする？ 』

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          『残された時間の中で、何ができるだろう？ 』

          これまで生きてきた中で、 鳥肌が立つほど、心が動いた体験は？ と聞かれて、何を思い浮かべますか？ きっと、それを体験しているときの時間は、 あっという間の出来事だったかもしれません… でも、 いつまでも、あなたの心の中に、 大切な“記憶”として、ずっと心に残っているはずです… 時間は、 いつでも、 誰にとっても、 平等に流れている... そのはずなのに、その一瞬のような“トリハダ体験”のことは、 昨日のように思い出せる... 時間は、 いつでも、

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          『残された時間の中で、何ができるだろう？ 』

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          『歩み寄るために、どう問いかける？』

          思い通りにいかないことがあったとき、 これは誰のせいなんだろう？ 私の何がいけないんだろう？ 余裕がない時ほど、イライラの原因を 自分の外に考えてしまいがち… でも、そればっかりだと、何も進まないですよね...！！ （失敗を減らせるように…） 「どんなサポートができるだろう？」 （ミスが起きた後に…） どんな言葉をかけてもらったら、 次へ気持ちを切り替えられるだろう？ そんな風に、 『どうしたら助けになれるかな？』 と、“自分が何ができるか”に目を向けて、問

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          『歩み寄るために、どう問いかける？』

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          『いま、何が変えられる？』

          スポーツでも、お仕事でも、勉強でも、 何事も『準備』はとっても大切ですね！ でも、どれだけ準備をしても、 いざ本番直前ってなったとき、 どうしようもない不安で、 押しつぶされそうになることもありますよね… 本番でうまくいくかな… 苦手な相手だったらどうしよう… みんなの想いを結果で示せるだろうか… あんな準備をしておけばよかったと後悔したり、 失敗したら、裏切ったら、どうしようと不安になったり... でも、きっと大丈夫！ だって、まだ本番は始まってないでしょ？？

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          『いま、何が変えられる？』

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          『自分のために、誰を褒める？ 』

          よく、子育てや、子どものスポーツ指導では、 『褒めて伸ばすことが大切！』 と聞くことが多いですよね！ ただ、実際の子育てやスポーツ指導の現場では、 「褒めるとつい調子に乗ってサボるから…」 「褒めるよりも叱るほうが反骨心で伸びる…」 と、褒めることをあまりヨシとしない方もいらっしゃると思います。 ここで「褒めない指導はよくない！」と言うつもりはありません。 「褒める」も「叱る」も、一つのコミュニケーションの形ですからね！ ただ、私は思うのです。 褒めることって、

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          『自分のために、誰を褒める？ 』

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          『”いつか帰りたい”と思える場所を守り続けること 』

          みなさんにとって、”いつか帰りたい”と思える場所は、どんな場所でしょうか・・・？ ・嬉しいときも、辛いときも、いつも温かく迎えてくれた自宅 ・苦楽を共にした仲間たちと過ごした、部活のグラウンド ・息を飲むようなトリハダ体験をした、大好きなアーティストのライブ会場 ・大切な人と、記念日を過ごしたレストラン… 一人ひとりにとって、大切な場所があると思います。 スポーツ経験のある人にとって、幼い日のスポーツ活動で過ごした場所は、共に過ごしたチームの仲間や、部活の恩師との関係を

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          『”いつか帰りたい”と思える場所を守り続けること 』

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