2021年 第34週 日記

2021年8月23日（月） 朝はキックボクシング。月・水・金の午前はキックボクシングジム「TARGET巣鴨」に通っている。 アマチュアの試合に出場するのを目指しているという年上男性と、エクササイズ目的で通う私と、今日で5回目くらいだという女性。三者三様。 パンチとキックを合わせたコンビで、左キックをすると不安定になりがちなのだけど、今日は安定していた。体幹の安定が欲しい。 夕方、友人とラジオコンテンツの収録。プラントベースな夕食を食べて行ってもらった。 大豆ミートを