12月5日（日）

ホテルで朝早く目覚めたので仕事。チェックアウト後は岡山駅方面へ。

サンマルクカフェでnoteを仕上げて、早めの昼食をとりに、さんすてに向かう。

目的地はここ。

麺の量は3パターンから選べて、金額は変わらない。私は中盛りに。

けっこう盛り盛りだなと思ったけれど、飲み物のように、あっという間に消えていってしまった。

駅西口のバス停まで移動し、シャトルバスで空港へ。12時半発の飛行機で帰京。

帰宅して荷物を片付けた後、5kmランを兼ねて妹宅へ。「大手まんぢゅう」を届けに行く。

大手まんぢゅうは最小販売個数が4個で、1個単位で買えない。かつ、足が早い（購入から7日）。

だから、私のような独居中年に4個は多くて、期限までに食べ切れない。そこで妹夫婦へシェアするとちょうど良い。1個食べられたら満足できる。

帰宅してタバタ式を2セット。

疲れているみたいで、また首が曲がっているため、早く寝ることにした。とはいえ、いろいろやっていたのと、そんなに早くは眠れないのとで、23時くらいに眠りに。

今日の菜食

夜