オリジナルイラストで
こんな絵を書いてみた

無価値感。

ムッとしたり、カチンときた時
心の中に生まれた声にならない言葉を、ずっと胸のウチに秘めていると

声に出していないだけなのに
『私には言う価値が無い人間だ』なんてことを思い始めてしまうことがある。

1人で居る時でいい。
独り言でいいから。

声に出して、
心に秘めた言葉を声にして下さい。

ついつい忘れがちですが、
小さな行動で自分を大切にできて
大きな余裕が生まれます

2023.06.22