◌𓈒　Day 85　𓈒𓋜

昨日の夜、とあるオンラインクラスに参加していて、そこでとっても素敵な考え方だなぁ〜！と思ったことがあるので、備忘録も兼ねてここに書きたいと思います。

ある方が
「新しいことを何かはじめたら、必ず21日間は続けるようにしている。21日続けると、あっと驚くようなことが起きたり、思いもよらないようなことにつながったりすることもあるから、とにかく何か始めたら21日間は必ず続ける」
というお話をされていたんです。

わたしはそれを聞いて、ほぉ〜！その考え方、とっても面白くてすてき〜！わたしも早速真似してみよう〜！と。

＊

脳科学的にも、何か新しいことを定着させて習慣化するには３週間（21日間）必要だ〜とか、言いますよね。

でも、そうやって理論的に考えると…面白くないし楽しくない。。笑

だけど、まずはとりあえず21日間続けてみて、その後何が何が起こるか見てみよう〜！みたいな実験的な姿勢でやってみるって、すごく楽しい〜！

早速、その在り方を採用して、あたらしいことを今日から21日間はじめてみることにしました。

そのあたらしいこととは…

ラジオ体操　です！笑

ちょうど夏休みに入ったし、子どもたちと一緒にラジオ体操続けてみたいと思います。

21日間続けたら、何が起こるかな〜♪とわくわくした気持ちを持ちながら！

今日も読んでくださり、ありがとうございます♡

●7/29(土)アクセスバーズ１日講座開催します！