栄養の本質というパワーポイントスライドの資料（107スライド）です。

    〜内容〜
◯栄養とは
◯食事のタイミング
◯最初に変えるべきは調味料？
◯気をつけるべき食べ物10選
◯避けるべき食品添加物
◯自然の中にある良質な食べ物
◯海外の食事プレート
◯まとめとメッセージ

など栄養知識のお役に立てれば幸いです😊

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本田創大（Souta HONDA）