占星家サリーさんのブログを読んで、「やりたくないことリスト」を書き出してみたくなったので早速。

義務感からしていること、周りからどう見られるかが気になってしていないこと、家族の意見を気にしすぎて止めていること、、などなど。
そういったものを全て外し、全く制限がないとしたら。
自分に素直になり、好きなこと嫌いなことをはっきりさせ、最終的には「やりたくないこと」の視点を変えて「やりたいこと」に変換させるという方法とのこと✨

私はやりたいことがパッと出てこないので、それを探るためにやりたくないことリストを作成してみよう！

私がやりたくないことは、、、

◯慌ただしく作る料理、慌ただしい食事
◯余裕のないスケジュールで動く
◯節約して食べたいものを我慢する
◯急いでお風呂に入る

◯好きな服を着られない仕事
◯毎日スーツで出かける
◯細かいことを気にする
◯満員電車に毎日のる

◯仲良くない人達の集まりに参加する
◯人の噂や悪口を聞く、話す
◯人から行動を制限される
◯プライバシーのない生活
◯意味のない食事会、飲み会

◯好きな音楽を流せない環境
◯好きではない匂いの中にいる

◯こどもを急かす
◯こどものやりたいことを制限する

まだあるなあ〜
これを変換して、徐々に本当にやりたいことを発見していこう！

https://joyledays.com/not-to-do-list/