鼻があつい
風邪の熱さと、寒さで
最後、第五ステージの
レッドゴーができなかった。
　

.  .呼吸
を観る、感じるのと
入ってくる息に、"気づいている""気づく"
では全然ちがった。
わたしの在る位置が変わった
ぷと、矯正された
少し

荒っぽい気づきの中にいたんだ
と知る。
それが、とても乱暴な、、
乱暴的であったんだ。　　
気づいていない方がずっといい
気づいてることに気づかなくていい
恐かったねー
それは、それは。
自分自身に向ける刃
荒い気づき。
"気づき"の時と、ちがうわ

純粋さ、
　純粋がない、心地悪さ
気持ち悪さ、恐さ

やわらかく、

繊細に

傷つきやすさでいる　

🙏　　

レットゴー

腸の痛みどうか治りますように