2023.5月.1@小田急線梅ヶ丘駅/世田谷区梅丘
GW休暇はいかがでしたか？遠出された方、暦通りの方、ご自宅でゆっくりされた方、変わらずお仕事の方などなど。梅雨と夏に向けて、気持ちを切り替えてガンバっていきましょう✊
佐久間さんがコンスタントに練習中。
Rizin見に行って寝落ちしたり、浅倉カンナちゃんを
応援してたみたいです笑
まほろ堂蒼月さんで柏餅を購入
街から書店が無くなりつつある中
ココは嬉しい❗️
ヤンニョム･チキン定食
美味しかったです❗️
タケルが気合注入‼️
ランチに行ったカフェがいけてました。
美味かった❗️
コースランチのデザート＆コーヒー
コスパを考えると最強かも
この日から通常営業でした
GW明けのウィークリーテクニックは
デラヒーバガードの作り方をやります！
OSS
New Balanceの5月12日(金)”Grey Day”
を記念したポップアップショップが
atmos新宿店にて期間限定でオープン！
NBとジャジスポ好きなので行ってまいりました！
をスローガンに掲げる
レコードショップ & プロダクション・レーベル
「JAZZY SPORT」
New BalanceオリジナルTシャツを自分の好きな場所に
配置しカスタムすることができるイベント！
モチーフもスタンバイ。
New Balance、atmosロゴ、
そしてGrey Box by atmosのロゴも！
その場でオリジナル配色&配置を選んで制作可能！
メッチャ楽しい！！！！
メッチャ敏腕💪
楽しませて頂きありがとうございました‼️
atmos新宿店にてNew Balance オリジナル･カスタムTシャツを購入可能、5/12金曜まで！急げ💨
（Tシャツは数がなくなり次第終了） >>>
弱めになった午後に御徒町へ
約3年半ブリ
高校の頃からアメ横に良くいたので
上野界隈は心が躍ります笑
全日本マスター2週間前に左手薬指第二関節
を引っ掛けて（柔術16年やってて初めて）
治って2ヶ月経っても関節デブって結婚指輪が入らない笑
サイズアップ(18→20)に来ました（2回目）
柔術フィンガー万歳🙌
楽器を弾く方、指先を使うお仕事の方はテーピング
でしっかり怪我予防して練習しましょうね🖐
スパーリングで指輪外せない方はテープ巻いてください
テーピング忘れた方は聞いてください！
OSS
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詳しくはホームページまで！ >>>
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ブラジリアン柔術ジム SPARCREW スパークルー
【アクセス&お問合せ先】
〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-15-14 本通りビル1F
Tel : 03-6413-7753
https://sparcrew-bjj.com/